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捕鱼大亨游戏:当规范化非手术治疗无效或症状逐渐恶化时

时间:2021/6/4 7:35:19   作者:   来源:   阅读:0   评论:0
内容摘要:据赵畅介绍,数据显示,跑步者中关节炎的发病率为13.3%,久坐者中关节炎的发病率为10.2%,业余跑步者中关节炎的发病率仅为3.5%。对于普通健身跑步者来说,跑步有利于关节健康,合理适度,适度跑步不会伤害膝盖。然而,过度和高强度的跑步可能会导致关节问题。髌股关节病是年轻人膝关节疼痛最常见的原因。这在喜欢跑步的年轻人中很...

据赵畅介绍,数据显示,跑步者中关节炎的发病率为13.3%,久坐者中关节炎的发病率为10.2%,业余跑步者中关节炎的发病率仅为3.5%。对于普通健身跑步者来说,跑步有利于关节健康,合理适度,适度跑步不会伤害膝盖。然而,过度和高强度的跑步可能会导致关节问题。髌股关节病是年轻人膝关节疼痛最常见的原因。这在喜欢跑步的年轻人中很常见,尤其是长跑。这就是传说中的“跑步膝盖”。其发生率约为20%,占临床膝关节疼痛的一半。

跑步膝盖的常见症状除了疼痛和肿胀外,还包括上下楼梯或下蹲时膝盖前侧强烈反弹的疼痛,以及在伸展和屈曲活动时产生摩擦的“咔嗒”声或“生锈”声。此外,它们在行走或站立时仍然是“软腿”。

“跑膝”的治疗主要是非手术治疗,包括药物治疗、手工按摩、物理治疗、肌肉锻炼等。症状出现后,膝关节应限制剧烈活动1 ~ 2周,以免进一步损害软骨。当肿胀和疼痛突然加剧时,先冷敷以减轻关节的肿胀,两天后再热敷。当规范化非手术治疗无效或症状逐渐恶化时,可考虑手术治疗。

为什么年轻人更容易患膝骨关节炎?

膝盖关节炎是膝盖疼痛的另一个常见原因。研究表明,骨关节炎在不同部位的老年女性人群中非常常见,膝关节是发病率最高的部位。人上了年纪,膝盖关节炎是不可避免的吗?现在越来越多的年轻人也被诊断出患有膝关节炎。这是为什么呢?



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